Você não está sozinha
Quais são os principais sinais de alerta?
Fique atenta a sintomas persistentes, como:
• Tristeza intensa, irritabilidade ou mudanças bruscas de humor
• Ansiedade constante, sensação de que “algo ruim vai acontecer”
• Pensamentos intrusivos envolvendo dano a si ou ao bebê
• Dificuldade de criar vínculo
• Insônia mesmo quando o bebê dorme
• Culpa excessiva, desesperança ou sensação de inadequação
• Alterações importantes de alimentação e imagem corporal
• Ver, ouvir ou acreditar em coisas que outras pessoas não percebem
A Unidade Básica de Saúde é a porta de entrada.
A porta de entrada para qualquer tipo de assistência à saúde no SUS é a Unidade Básica de Saúde da sua região. Nela você encontra atendimento e cuidados multidisciplinares.
Se você está grávida, é lá que você pode fazer o seu pré-natal. Não deixe de comunicar ao médico, enfermeiro, psicólogo ou agente comunitário de saúde o que você está sentindo. Se você já faz algum tratamento psiquiátrico ou toma remédios, você pode pedir na Unidade de Saúde um encaminhamento para o CAPS ou ambulatório de saúde mental.
Em caso de emergências como crises de ansiedade ou pânico, vontade de morrer ou se machucar, procure imediatamente o pronto-socorro ou um hospital psiquiátrico.
O que fazer?
Reconhecer os sinais é o primeiro passo. Procure ajuda com seu obstetra, enfermeiros, psiquiatra ou psicólogo.
No SUS, a porta de entrada é a Unidade Básica de Saúde, que poderá te encaminhar para atendimento especializado se houver indicação.
Se você está usando medicações, procure seu médico antes de interromper o uso. A maioria dos remédios são seguros na gestação e a interrupção abrupta pode desencadear crises. Se informe antes de qualquer conduta.
Sabemos que o SUS ainda precisa melhorar no manejo dos transtornos mentais perinatais. Por isso, ir à consulta informada te ajuda a reivindicar um bom tratamento.
Intervenção precoce melhora o prognóstico para a mãe, o bebê e toda a família. Todos os transtornos mentais perinatais têm tratamento.
VIOLÊNCIA E DIREITOS
CENTRAL DE ATENDIMENTO À MULHER
Serviço nacional 24h, gratuito, sigiloso.
POLÍCIA MILITAR
Situações de risco iminente ou agressão em curso.
CORPO DE BOMBEIROS
Resgate ou atendimento pré-hospitalar.
DISQUE SAÚDE
Orientações sobre saúde, incluindo violência sexual e ciclo gravídico-puerperal.
DIREITOS HUMANOS
Denúncias de violações de direitos.
SERVIÇOS ESPECIALIZADOS
DELEGACIAS DA MULHER (DEAMs)
Atendimento especializado, medidas protetivas, acolhimento de vítimas.
CENTROS DE REFERÊNCIA (CRAM)
Apoio psicológico, social e jurídico.
HOSPITAIS E MATERNIDADES
Atendimento de urgência para violência sexual, profilaxias, aborto legal.
CREAS / CRAS
Assistência social, acompanhamento continuado, apoio à autonomia.
APLICATIVO PROTEJA BRASIL
Localiza serviços de proteção próximos.
PRECISA DE AJUDA AGORA?
CVV - CENTRO DE VALORIZAÇÃO DA VIDA
Se você está pensando em morrer ou acha que a vida não vale mais a pena, ligue. Atendimento gratuito, sigiloso e 24 horas.
SAMU - EMERGÊNCIA MÉDICA/ PSIQUIÁTRICA
Apoio emocional 24 horas. Gratuito e sigiloso. Acionado também em casos de emergência clínica.
